Trang Chủ » Xuất tinh sớm » Xuất tinh sớm khi tự sướng có phải là bệnh không bác sĩ?

Xuất tinh sớm khi tự sướng có phải là bệnh không bác sĩ?

Thứ Ba, 19-06-2018

Thủ dâm hay gọi nôm na là “tự sướng” khá phổ biến ở nam giới. Đây là giải pháp đơn giản và nhanh chóng giúp nam giới có thể giải toả tâm sinh lý một cách thoải mái và tự nhiên nhất. Tuy nhiên có không ít trường hợp nam giới xuất tinh sớm khi tự sướng.

Bạn đọc Q.H – Bình Dương đã gửi thắc mắc của mình về cho chuyên mục với nội dung như sau: “Thưa chuyên mục, tôi lấy vợ được 2 năm nay, nhưng thời gian gần gũi với vợ rất ít. Chủ yếu là do tôi phải đi công tác xa nhà. Mỗi khi ham muốn tăng cao tôi lại tự giải tỏa bằng cách tự sướng. Khổ nhất là gần đây tôi phát hiện tôi thường bị xuất tinh sớm khi tự sướng. Không biết có phải tôi đã mắc bệnh rồi không? Và tôi nên làm gì để khắc phục tình trạng này được ạ? Mong chuyên mục tư vấn giúp đỡ tôi”.

Xuất tinh sớm khi tự sướng có phải là bệnh không, làm sao chữa?

Xuất tinh sớm khi tự sướng – nỗi khổ khó nói

Tâm sự của bạn đọc H về vấn đề xuất tinh sớm khi tự sướng cũng là một trong những vấn đề được nhiều nam giới quan tâm bởi không chỉ là vấn đề tế nhị, khó nói mà còn là vấn đề nhiều nam giới thường gặp phải. Trước hết phải khẳng định hành động thủ dâm là một cách giải tỏa sinh lý bình thường ở con người và có thể mang lại một số lợi ích như: giảm stress, giải toả sinh lý tự nhiên.

Thay vì đi tìm những quan hệ tình dục không an toàn bên ngoài, nhiều nam giới chọn thủ dâm để thoả mãn bản thân, vừa giúp tránh được các bệnh không mong muốn có thể lây qua đường tình dục như HIV – AIDS, giang mai, bệnh lậu, sùi mào gà.

Thế nhưng, thủ dâm “tự sướng” cũng có mặt lợi và mặt hại. Một tác hại dễ thấy khi thủ dâm, nhất là thủ dâm thường xuyên chính là những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, sinh lý như làm mất tập trung, giảm trí nhớ, cơ thể buồn ngủ, uể oải, thường xuyên mệt mỏi. Tình trạng này nếu kéo dài còn có thể dẫn đến rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, lãnh cảm, mất cảm giác khi quan hệ thật, chỉ thích thủ dâm và một số vấn đề về sức khoẻ sinh sản sau này.

Đặc biệt, xuất tinh sớm do thủ dâm không được xem là bệnh mà có thể xem là một rối loạn tình dục. Xuất tinh sớm là một trong những hệ quả dễ nhận thấy nhất khi nam giới có xu hướng lạm dụng thủ dâm. Về cơ bản, thủ dâm thường là hành động kín đáo, đôi khi có phần lén lút. Do đó hầu hết nam giới thường cố gắng thủ dâm càng nhanh càng tốt vì có tâm lý sợ bị phát hiện.

Khi nam giới thường xuyên lạm dụng thủ dâm sẽ khiến cho việc xuất tinh nhanh diễn ra hơn, kể cả sau này có quan hệ tình dục thật sự thì nguy cơ vẫn còn tiếp diễn nếu trước đây đã thủ dâm quá lâu và thường xuyên.

Thủ dâm giúp dễ chịu hơn, tuy nhiên không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng sức khoẻ, dễ gây xuất tinh sớm

Xem ngay: Nhận biết dấu hiệu xuất tinh sớm càng sớm càng tốt

Các biện pháp chữa trị xuất tinh sớm do thủ dâm

Xuất tinh sớm không phải là vấn đề có thể can thiệp và điều chỉnh trong ngày một ngày hai mà cần kiên trì áp dụng nhiều biện pháp khác nhau. Nếu đang trục trặc do xuất tinh sớm, bạn nên chú ý đến một số giải pháp sau đây.

1.Sử dụng các biện pháp kéo dài thời gian quan hệ

Bạn có thể sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm, dùng gel bôi chống xuất tinh sớm để hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ. Giải pháp này có thể giúp bạn chữa cháy tạm thời trong những trường hợp cần thiết. Tuy nhiên về lâu dài bạn không nên lạm dụng các biện pháp này mà cần chú ý tập trung điều trị từ nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Quá lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ xuất tinh sớm có thể gây ra tác dụng ngược, ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ sinh lý sau này.

Bao cao su chống xuất tinh sớm giúp cải thiện tạm thời chứng xuất tinh sớm

2.Loại bỏ hoặc giảm tần suất thủ dâm

Nên từ bỏ thói quen thủ dâm hoặc giảm tần suất thủ dâm để giúp bạn đảm bảo sức khoẻ và tránh ảnh hưởng đến chức năng sinh lý về sau. Khi mới bắt đầu ngừng thủ dâm sẽ gặp phải nhiều khó khăn. Lúc này bạn nên tự tạo cho mình những hoạt động bận rộn hơn như ra ngoài gặp bạn bè, dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, tránh xa các văn hoá phẩm đồi truỵ để tránh nghĩ đến việc thủ dâm.

3.Tích cực rèn luyện

Rèn luyện thể dục thể thao là giải pháp giúp bạn nâng cao sức khỏe cơ thể. Khi cơ thể khoẻ mạnh, tuần hoàn và sức đề kháng tốt, tâm lý được thư giãn, thoải mái thì hoạt động tình dục ít nhiều cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Đặc biệt nên chú ý các bộ môn giúp gia tăng sức mạnh và săn chắc vùng eo, hông, mông, đùi,…

Tích cực rèn luyện giúp nam giới cải thiện sức khoẻ

4.Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện sức khoẻ sinh lý. Bạn nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm đa dạng về dưỡng chất, uống đủ nước, đặc biệt nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm. Tuyệt đối tránh sử dụng rượu, bia, các chất kích thích, gây nghiện để không ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Cân bằng giữa các hoạt động hằng ngày, công việc, học tập, thời gian nghỉ ngơi cũng giúp cho sinh lý ổn định và khoẻ khoắn hơn. Không nên thức quá khuya để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi một cách hiệu quả nhất.

5.Thăm khám sớm

Bên cạnh những biện pháp can thiệp tại nhà, bạn cũng nên thăm khám để bác sĩ có thể kiểm tra tổng quát bạn có gặp những trục trặc gì ở cơ quan sinh dục hay không, có đang mắc các bệnh lý nào ảnh hưởng đến sức khoẻ tình dục, từ đó sẽ có những hướng điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

6.Cân bằng cảm xúc, tâm lý

Đối với những trường hợp thường xuyên lo lắng, lo âu, rối loạn cảm xúc khi quan hệ tình dục, bạn nên trao đổi với đối tác để giúp thoải mái hơn, tránh tình trạng thường xuyên lo lắng về chuyện xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động tình dục.

Nếu gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc, tâm lý, bạn không nên ngại ngùng mà nên thăm khám sớm để bác sĩ có những hướng dẫn và điều chỉnh phù hợp nhất đối với bạn.

➥ Đừng nên bỏ qua:
Những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất tại nhà
Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu – nam giới nào cũng nên biết để không bị mất phong độ